みすゞ税理士法人☆すずともブログ（旧うらみすゞのぺーじ）

　そろそろ、体調を整えていかなければならないシーズンになった。

毎年、６月中旬に健康診断を受けている。もうすぐ四十路を迎える私にとっては、これを「異常なし」で乗り切るのは至難の技であり、いくつかの項目で「要精密検査」と出ているのをみると、それだけでテンションが下がってしまうのだ。

　それでもここ数年は「異常なし」で乗り切っている。それは１ヶ月ぐらい前から摂生生活を始めるからにほかならない。
スケジュール的にはこんな感じ。①４週間前には週１回の休肝日を設ける（ガンマGTP対策）②３週間前には連続２日の休肝日と、飲みに行っても締めのラーメンパスタ等の禁止(中性脂肪、高脂血症対策）③２週間前には夕食時の炭水化物の禁止も加わる（体重をそもそも減らす）。④１週間前にはお肉も減らす（血液サラサラ）。こうして自己ベストの状態で健診にいどむわけだから基本的には「異常なし」のはずだし、それでもなにか引っかかるのであるなら、ホンマに異常なのでしょう。

　こんな付け焼刃が効いているとは思わないが、１年に1回１ヶ月ぐらいだけでも健康を一応は考えて生活することは悪くはないでしょう。

問題はこれからの１ヶ月はいろいろな団体の総会シーズンで飲み会の機会がやたらと増えること。健診の時期をもっと忙しくない時期にしとけばよかった。